Question

男24岁,减肥后脸部肌肉松弛,看上去很老怎么办?

Answer 1

专家建议，安全的减肥速度是每周不要超过一公斤。一般来说，一公斤脂肪内约包含7000卡路里的能量。也就是减一公斤脂肪，体内必须亏空7000卡路里的能量。那么怎样实现这7000卡路里的能量亏空呢？有些人选择控制饮食。如果纯粹通过控制饮食来实现能量亏空，那每天必须少摄入1000卡路里能量才能达到要求。大致而言就是每天食量要减半。但学者主张每日摄取的食物热量不得低于一千卡，因为在能量摄入不够的情况下，人体会消耗自身体内的蛋白质，将蛋白质分解作为体内的能量供应，严重时会造成心肌和血管平滑肌的蛋白质逐渐流失而导致心脏血管疾病。最佳的减肥方案是能量亏空的50%由控制饮食来完成，另外50%由运动来实现。运动既能消耗能量，又能保证体内蛋白质不丢失.

Answer 2

用水、醋、盐按照9:3:1的比例调和 ，用化妆棉擦脸，早晚各一次。

或者用醋和甘油以5:1的比例混合涂抹面部，每日坚持。
再配合脸部运动，比如说按摩张口闭口微笑剧角硬食可以使面部肌肉绷紧。

Answer 3

我有个朋友过了好一段时间自动恢复的