Question

怎样才能快速瘦下去？

觉得自己变胖了。。。怎么办？要减肥咯。。。

Answer 1

快速瘦会对身体产生伤害，所以这种方法不可取。只能靠平时的饮食习惯。饮食习惯也会助于减肥哦。

Answer 2

那也要坚持锻炼身体，在家的话晚上临睡前做50个蹲起，坚持一个月肚子就会瘦下来的

Answer 3

吃巴豆，或者泻药，拉3天肚子，瘦15斤，休息5天，再服用少量的巴豆或泻药，拉一天，再瘦5--10斤，再休息，这个时候就要节食了，避免反弹。绝对有效，就是不知道你能不能坚持咯。

Answer 4

快速的自然的健康的瘦身给你支招：
减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.

追答

要有恒心：
饮食配上运动等于成功！
1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病
2、每天保证八小时的睡眠。
3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。
4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉！
至于运动呢：
1选择跑步，匀称身形。
2选择瑜伽，提高气质显型！
3建议游泳，消耗脂肪最快。

至于想快速减肥的话，可以试试尚医铭草臻妙
是茯苓枸杞白芸豆等...这些配成的，纯中药
没有什么副作用，减的效果还很好

Answer 5

照你的要求根本不可能,三周之内又不节食又不运动,又不吃减肥药,以为是孙悟空会变身啊