如何降低空腹血糖
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空腹血糖高有两种情况, 一个是黎明现象, 一个是苏木杰现象。黎明现象是指空腹时间长,半夜血糖一直好,到了早上才升高。苏木杰现象是指半夜血糖较低,到了早上回升。
如果是黎明现象,建议在睡前加餐一个包子大的份量即可。 如果是苏木杰现象,就有可能是因为口服药过量,或胰岛素打的单位多了,适量减少即可。最好家里买一台血糖仪,比较方便监测半夜血糖区分是凌晨现象和苏木杰现象。
如果没有血糖仪你就可以把这两种方法都试下。
如果是黎明现象,建议在睡前加餐一个包子大的份量即可。 如果是苏木杰现象,就有可能是因为口服药过量,或胰岛素打的单位多了,适量减少即可。最好家里买一台血糖仪,比较方便监测半夜血糖区分是凌晨现象和苏木杰现象。
如果没有血糖仪你就可以把这两种方法都试下。
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今天给大家分享一个降糖的方法,就是食用“凉拌洋葱黑木耳”。
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有糖尿病的人,西瓜皮和它煮水泡脚,排出多余血糖,平稳血糖
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手上这个“降糖穴”,没事经常按一按,让糖尿病见你躲着走
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