晚上失眠怎么办啊？

 我来答

15个回答

#热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病？

亦舒堂
2020-01-17 · 健康，是一种生活态度

个人认证用户

亦舒堂

采纳数：4533 获赞数：36553

向TA提问私信TA

关注

展开全部

维持平常心态进入睡眠，运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。

已赞过 已踩过<

评论收起

敏涵映0fS
2020-09-27 · TA获得超过2.8万个赞

知道小有建树答主

回答量：1万

采纳率：61%

帮助的人：523万

我也去答题访问个人页

关注

展开全部

睡前躺10分钟，有一定改善哦

已赞过 已踩过<

评论收起

匿名用户
2014-03-23

展开全部

听歌曲

更多追问追答
追答

或许数数也是一种办法
追问

哦
追答

如果有条件的话做爱也容易睡
追问

哎！
追答

是
追问

我不想啊！
追答

多大
追问

28
追答

这个年龄怎不想呢
追问

老婆在啊
追答

那就好呀，两个人做爱很容易睡的
追问

但不想啊！
追答

如果每天都睡不着，你白天做事情做累一点，到了晚上一定能睡好的

已赞过 已踩过<

评论收起

匿名用户
2014-03-23

展开全部

闭上眼睛很快会睡着

已赞过 已踩过<

评论收起

匿名用户
2014-03-23

展开全部

喝酒

已赞过 已踩过<

评论收起

更多回答（13）

推荐律师服务：若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询

晚上失眠怎么办啊？

其他类似问题

为你推荐：