Question

头屑多，掉发严重怎么办？

每次洗头都要掉一大把头发，很脆弱，头屑也较多，叫人心疼啊！要怎么办才好啊，要吃什么，要用什么？紧急啊！

Answer 1

　　1.良好生活习惯保持充足的睡眠,愉快的心情,多参加体育运动都有利于皮肤健康.此外,合理的安排工作,休息,让压力减到最低也是必要的.
　　2.调整饮食平时应多吃一些含碱性多的食物,如海带,紫菜.常喝鲜奶,豆类,水果类等能起到润发作用的食物;清热去毒的食物也应多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃.
　　3.合理洗发有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净.其实不然,过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就会出现头皮干燥,头皮屑过多的现象.最好四到五天才洗一次头.梳子,枕头,枕巾也要保持干净,最好不互相使用梳子.
　　4.正确洗发。将洗发水倒在手中，略微加点水将其进行揉搓至泡沫丰富在抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。
　　5.温水洗头。凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水更容易刺激头皮，致使头皮分泌过分的油脂。皮脂过多会是脱落得细胞一起附在头皮上，干燥后变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头，20度左右最佳。

Answer 2

头皮屑是一种对身体无害的慢性皮肤病，皮肤细胞会在头皮上连续更新代谢，因此死皮细胞脱落是一种正常的现象。然而，有时因为头皮细胞以比正常速度更快的速度更新脱落，头油更导致了死皮细胞集聚在一起并呈白色片状。片状头皮屑恶化会导致某些人的脱发。避免吃油炸油腻和辛辣的食物，要有充足的睡眠，不要熬夜，多吃一些碱性食物，如海带紫菜，常喝鲜奶，豆类，水果等等，这些都起到润发的作用。头皮屑通常可以通过适当的治疗来控制。先尝试用非药物洗发水洗头，用力按摩头皮，然后冲洗干净。经常洗头可去除头皮屑，减少头皮油性，并防止死皮细胞堆积。如果这没用，就改用专门的去屑洗发水洗头。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

Answer 3

头发掉发严重而且还要头屑跟很多因素有关，工作生活的压力或者营养上缺乏某种微量元素、真菌感染或者内分泌失调等都有可能，所以平时就要注意：
首先，注意清洁，保持头皮毛孔通畅，两天到三天洗发一次。
其次，放松心情，不要太过劳累、忧愁，不要熬夜。
然后，饮食方面要注意多吃蔬菜瓜果、菠菜、胡萝卜、大豆、。黑芝麻、核桃之类的可以帮助生发。
最后，可在洗发时配合使用缮丝缘丝木精华液，可以促进新头发生长，防止头发掉落。

Answer 4

头屑是头皮对外界刺激的反应。刺激头皮会导致皮肤里层变化，带来头皮发痒、头皮干燥和头皮发红。刺激也会加速皮肤细胞的新陈代谢，这些未成熟的细胞会聚集在头皮表面，变成可见的头屑，甚至大块头皮屑。 产生头屑的主要有以下三大因素： 1) 微生物：每个人的头皮上都天然存在一种叫球形马拉色菌的微生物 2)头皮油脂：球形马拉色菌会分解头皮油脂，产生一种叫油酸的皮肤刺激物。 3)皮肤敏感性：大约50%的人对油酸过敏，进而产生头屑。 海飞丝被证实可以有效解决头屑症状，海飞丝和传统的去屑洗发水不同，在经过201多次的临床研究后，海飞丝洗发水经过测试并优化。海飞丝包含一种特别的锌，能够提高75%的去屑能力。这样的配方能够更容易到达头皮细微表层角落和缝隙，这里也是头屑出现的地方。因为海飞丝能从根源处解决头屑刺激，定期使用能够防止头屑复发。 点击”立即购买“就可马上下单购买，足不出户即可拥有，快速帮您快速解决头屑问题。

Answer 5

• 因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。

• 勿将洗发水直接倒在头上。必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生

• 素B6，甲状腺素片。用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效。