一天吃几个玉米能减肥
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吃玉米能不能减肥？？
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一根中等大小的热量大概是120,你减肥话就吃5根
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玉米含有大量的膳食纤维 和懒氨酸 等元素对减肥和身体都是有一定好处的 而且还能补充人体所需的蛋白质，是很好的食物。科学原理是这么解释的：玉米脂肪含量很低，可以降脂降压，很适于营养过盛的减肥者食用~
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