Question

马上中考了，现在正在复习。 我打算每天11点钟睡觉，次日5点起床。每天睡6个小时，这样可以吗？ 还

马上中考了，现在正在复习。
我打算每天11点钟睡觉，次日5点起床。每天睡6个小时，这样可以吗？
还有就是早晨脑子最清醒，我早晨应该做练习题，还是复习，背语文英语呢？

Answer 1

只要精力充沛就好，早晨记忆里最好，记点语文、英语；晚上分析力、理解力最好，做点理科题。参考以下知识，可能会帮到你。
①分析统计自己的学习资源，主要是自己的时间资源，特别是信息资源，看看自己能够支配的时间有多少，分布在一天的什么时候；能请教谁解决学习上的什么问题
②把困扰自己的学习问题做一个数量化的统计（按问题的个数、知识点个数或页码数进行计量）。
③把自己能够支配的时间分段，每阶段留出少量机动时间后确定出有效时间，然后把需要解决的学习问题按时间段分配到有效时间中，并具体分配到每一天中相应的时段中。
④努力在每天的有效时段中完成分配的任务，若提前完成，可把后边的任务提前，也可安排一点自我奖赏性的活动。
⑤在每天的学习中，把学习内容的要点归纳出来，记在一个小本子上。晚上睡觉之前，用10分钟的时间把要点迅速过遍“电影”，然后做自我暗示：我今天的任务完成得很好。之后，轻松地进入梦乡，第二天以饱满的热情投入到另一天任务的学习中。
每天都感受满意的复习效果，既有收获，又能稳定情绪，缓解紧张。

Answer 2

早上适合背书的，建议你10点以前必须睡觉啊，才初中呢，至少8小时睡眠的，学习讲究效率而不是时长，好好休息才能学的进去。不是有句话说磨刀不误砍柴功么？

Answer 3

睡眠很重要的，最好不要起太早了，睡眠不足反而会影响注意力。早上最好是朗读和背诵了，做练习应该稍后再做。

Answer 4

锻炼身体半小时，等身体热了，头脑清醒才才去背英语

Answer 5

早上记性好比较适合背书

Answer 6

早晨背书比较好