红豆薏米莲子桂圆红枣粥能一起煮粥吗?
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红豆、薏米、莲子、桂圆、红枣能一起煮粥。
材料:薏米50克,红豆50克,莲子10克,红枣20克、桂圆20克。
【做法】
1、将所有材料洗净浸泡半天(除桂圆肉外,桂圆肉只需浸泡半小时)。
2、放沙锅内加适量水用大火煮开,搅拌一下转小火煮1个小时左右。
3、加桂圆肉和冰糖再煮10分钟左右,关火闷15分钟即成。
材料:薏米50克,红豆50克,莲子10克,红枣20克、桂圆20克。
【做法】
1、将所有材料洗净浸泡半天(除桂圆肉外,桂圆肉只需浸泡半小时)。
2、放沙锅内加适量水用大火煮开,搅拌一下转小火煮1个小时左右。
3、加桂圆肉和冰糖再煮10分钟左右,关火闷15分钟即成。
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能---完全可以---是很好的养身【粥】呀~~~
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2015-01-02
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看来计划要加
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