根据中国居民“平衡膳食宝塔”和你所学的知识为父母亲设计一份营养午餐（两人份额）
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、设计的一份午餐食谱：二块面包、二个鸡蛋二杯鲜牛奶、少量的蔬菜和水果．面包能提供淀粉等糖类，二个鸡蛋、二杯鲜牛奶能提供蛋白质类，少量的蔬菜和水果能提供维生素和无机盐等营养物质，可见此食谱的营养全面，符合平衡膳食的要求，而且无大鱼大肉，经济实惠．
故答案为：二块面包、二个鸡蛋二杯鲜牛奶、少量的蔬菜和水果
故答案为：二块面包、二个鸡蛋二杯鲜牛奶、少量的蔬菜和水果
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