血糖高的人吃什么好
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吃粗杂粮,膳食纤维丰富的食物。
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如果是高血糖,依靠食物降糖是远远不够的,可以尝试一些具有降糖作用的中药代用茶饮品,比如尚医铭草绛棠萱草,它是中药制成的,降糖快,不依赖,完全没有副作用,可有效调理血糖平衡。
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今天有个小方法要带给各位糖友们,这个方法就是、用米醋来泡黑豆。高血糖、或者糖尿病的人在吃降糖药的时候,也可以配合吃这个食疗。
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家里有糖尿病的,常喝1碗蔬菜汤,促进胰岛素分泌,稳定血糖!
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血糖高的人,多吃这3类食物,促进胰岛素分泌,调节血糖!
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血糖高的人,米饭要少吃?牢记3种谷物,放心吃,平稳血糖
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