Question

长期小腿酸胀是什么原因呢？

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Answer 1

  随着社会以及科技发展，人们对于自己的身体健康也越来越重视，并且在日常生活当中也更加的注重体育锻炼来保护自己的身体健康，但是有的人在日常生活当中经常会出现小腿酸胀的情况，而这种情况则是由于我们身体的一些功能出现了问题。

  之所以在日常生活当中长期会出现小腿酸胀，是由于我们小腿当中的血管出现了一定的问题，导致这个部分的血液流通不顺畅，使得血液长期淤积在此从而使得小腿处的血管壁非常的脆弱，这样就会出现小腿肚酸胀的情况。

  而长期出现小腿肚长期酸痛跟人们的工作环境有着密不可分的关系，有很多人的工作环境是需要他一支长久的战力，而当我们长久站立的时候就会对我们小腿的静脉膜产生一定的压力，而这种压力会使得静脉产生曲张从而就会导致我们的小腿肚长期酸痛。或者是由于不良的生活习惯造成的在日常生活当中，有的人生活习惯对于小腿肚的影响非常的大，就比如抽烟喝酒就会使我们的血管出现硬化，最终导致血液流通不顺畅，进而就会影响到小腿肚的血液循环。

  如果我们想要缓解小腿肚长期酸胀，那么我们在饮食上就尽量吃一些可以补血补气的食物，例如鱼，鸡蛋等这些食物。并且在日常生活当中，我们一定要多注意休息，尽量不要用腿过度，并且要在日常生活当中适当的补充钙元素，因为如果我们体内缺钙，也是很有可能使我们的小腿肚长期酸胀。同时在晚上睡觉的时候，一定要坚持用热水泡脚，因为用热水泡脚可以在一定程度上缓解我们小腿的疲劳，同时对于我们小腿部位血液循环有一定的好处。

Answer 2

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Answer 3

产生的原因可能是由于病人缺乏正常的体育锻炼，或者局部的骨骼出现增生退变，导致骨骼中出现了大量的钙质流失。出现局部的肌肉产生营养代谢障碍，局部肌肉力量减弱同时伴有发酸的现象。

Answer 4

可能是走路姿势不正确，或者跑步时小腿肌肉发力过多。可以进行适当的拉伸缓解酸痛。

Answer 5

可能是腰间盘突出导致压迫神经线导致的，还有就是长期过度劳累导致的后遗症。