Question

小腿酸胀感是由于什么原因引起，该如何治疗？

Answer 1

腰椎轻度错位引起。因长期坐位导致腰椎错位，压迫支配小腿肌肉的神经，导致小腿肌肉酸胀。
治疗方法：站立位，弯腰运动或者双手抓住单杠悬吊自身数秒钟即可。

Answer 2

小腿酸胀，是小腿经络淤堵，气血不通所致。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。

它具体如何导致的呢？

1. 小腿受寒，寒气阻塞气血运行。

2. 年纪大，小腿经络受体内垃圾物质，代谢废物阻塞。

3. 体弱，气血不足。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及小腿气血运行，畅通小腿淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内及小腿淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，小腿气血运行通畅，充足的气血得以滋养小腿肌肉及筋骨，将变得强健，轻松，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因，传统马步桩何以能增强腿力？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。