Question

糖尿病病人日常要注意什么？

有糖尿病，日常注意什么有利于健康？

Answer 1

糖尿病患者要注意：
1、一日热量摄入要以达到或维持理想体重为宜。
2、平衡膳食，以达到足够的营养。避免高糖食物，如各种糖果、甜食。
3、减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。
4、避免含胆固醇高的食品，如动物内脏。
5、选择高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。
6、定时定量进餐，可以少量多餐。
7、保证蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1.2克/公斤体重，但不要过多。
8、鼓励多饮水。在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果，并且减少相应主食摄入量
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶，鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.但都的注意量.
首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等。只有出现底血糖或某种原因不能进食时才能食用。其次是土豆、粉条、
红小豆、绿豆、闪耀、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。
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Answer 2

糖尿病病人既然得了糖尿病，在生活上这么几个事要注意：一，糖尿病人一定要保持心情舒畅。也就是中医说的，不能产生肝郁。如果一旦产生肝郁，只能加重糖尿病的速度，发展的速度，这是我讲的第一;第二，糖尿病人绝对不能够熬夜。中医讲的熬夜包括什么，包括夜生活、夜里面失眠，还包括夜里面玩，打麻将这些。糖尿病病人如果按照养生角度，糖尿病病人十点半一定要睡觉，为什么?糖尿病人本身就阴虚，一宿睡不好，血糖一定会上升。“保留一份阴液，便得一分生机”，这是祖先的原话，糖尿病人也适应这句话。所以糖尿病人一旦失眠、一旦熬夜，阴伤得会更厉害。

Answer 3

糖尿病病人日常要注意什么能穿 少吃点带糖分的东西 西瓜呀 甜瓜呀 少吃一点 控制下自己的

Answer 4

糖尿病患者要注意什么？