红小豆豌豆绿豆大米一起熬粥有什么营养
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绿豆和红豆最好不一起煮，可以大米红豆一起煮或者大米绿豆一起煮，两种功效不太一样，红豆大米具有祛湿作用，大米绿豆有清热解毒作用。
红小豆“味甘，性平，无毒，下水肿，排痈肿脓血，疗寒热，止泄痢，利小便，治热毒，散恶血，除烦满，健脾胃
把绿豆、小米洗净，煮粥，待熟后再加入冰糖，拌匀搅拌，即可食用。
这也是一道平日可吃的健康粥。功能是清热解暑，祛暑除烦，生津止渴之功效
红小豆“味甘，性平，无毒，下水肿，排痈肿脓血，疗寒热，止泄痢，利小便，治热毒，散恶血，除烦满，健脾胃
把绿豆、小米洗净，煮粥，待熟后再加入冰糖，拌匀搅拌，即可食用。
这也是一道平日可吃的健康粥。功能是清热解暑，祛暑除烦，生津止渴之功效
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花式杂豆粥，健脾胃，养人
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