我是三十岁的女人我要变强怎样提前升自己
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那就是独立完成一些事情。
并且给自己一些压力、
学会说话，把自己的能力也提升。
这个是很难的目标。
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多跟苍老师学习学习各种技巧就可以了。
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多学多做，少说话！
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多学习几种技能吧
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你要哪方变强
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什么变强
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