Question

经常便秘是怎么回事？

Answer 1

经常便秘的原因非常多，首先，需要完善检查来排除器质性的病变，比如是否存在结肠的息肉、结肠的癌变，以及甲状腺功能亢进、糖尿病等等。其次，如果排除器质性的病变，需要考虑为功能性的便秘，最常见的主要是肠易激综合征的便秘型，这种情况下就需要在饮食、运动各方面来进行综合调理。饮食方面要注意多食用粗纤维素类的食物，避免辛辣、油腻的食物，可以多食用五谷杂粮，避免过于精细的食物，建议增加蔬菜、水果的摄入，注意多喝水，适当的配合运动，注意按摩腹部，这些对缓解便秘均有一定疗效，必要时可以用药物来缓解便秘。

Answer 2

经常便秘的人一个食疗方改善

Answer 3

经常便秘怎么办？引起便秘的原因一喝水少，二纤维不足，三缺少运动，四压力大，取冬瓜荷叶开水冲泡每天喝三次试一下。

Answer 4

便秘要对症下药，经常便秘说明病根未除，大便干燥是热症，大便稀溏是寒症，排便费力是气虚，恶心无力是水湿内蕴。得对症治疗才能很快就好，只是现在的医生都急着卖药赚钱，根本不考虑是否对症。还得靠自己细心发现。

Answer 5

排便困难，肚子硬邦邦，教你4招“顺畅”

Answer 6

做这个动作不仅能缓解便秘，还对肠胃好。