经常便秘是怎么回事
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经常便秘怎么办？引起便秘的原因一喝水少，二纤维不足，三缺少运动，四压力大，取冬瓜荷叶开水冲泡每天喝三次试一下。
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北京依诺金生物科技
2024-10-29 广告
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天然温和。
麻烦采纳，谢谢， 建议可以尝试下西梅汁，可以补充一些食物，蜂蜜，如果得不到改善，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，香蕉和酸奶，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话
麻烦采纳，谢谢， 建议可以尝试下西梅汁，可以补充一些食物，蜂蜜，如果得不到改善，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，香蕉和酸奶，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话
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脾胃不好吧，别在这里找答案。去医院看看就好了。
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在平时的日常生活中要多吃点水果，建议多吃香蕉，因为香蕉有润肠的功效，有利于排便。同样也要提醒大家，不要吃的太多。
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排便困难，肚子硬邦邦，教你4招“顺畅”
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