冬天上火吃什么水果
水果二：香蕉
冬季降火的水果人们最先想到的就是香蕉，香蕉属于热性水果，具有清热止渴、润肠通便、降压利尿等作用，但是对于脾胃不和的人而言，是不能吃香蕉降火的，否则会起到相反的效果。
水果三：番茄
番茄既属于水果，也属于蔬菜，主要是可以用来炒着吃，番茄当中富含丰富的胡萝卜素、维生素C等，人们食用番茄之后，可以达到去火的目的，也能抑制细菌的滋生，增强人的食欲。
水果四：柠檬
想到柠檬就感觉嘴里直冒酸水，柠檬虽然很酸，但是它是这世界上最有药用价值的水果之一，柠檬中含有大量的维生素，人们上火之后吃柠檬不但可以去火，还能提高身体的免疫能力。
水果五：山竹
山竹有“水果皇后”的美称，而且山竹属于寒性水果，特别适合上火的人吃，山竹中还含有丰富的膳食纤维，能调理人的肠胃功能。
水果六：橘子皮
冬季上火之后，也可以用橘子皮泡水喝，橘子皮中含有维生素C以及香精油，将橘子皮泡水喝可以健胃除湿、清热去火。
对于冬季出现上火的患者，平时一定要控制一下饮食，千万不要再去吃一些容易上火的食物了，比如说一些烧烤，比如说一些火锅，多吃一些蔬菜水果，一些苹果还有一些猕猴桃，香蕉等，都是非常好的水果。对于上火的患者，平时应该要多吃一些蔬菜和水果，使得身体更加的健康，也不会出现一些口腔溃疡的症状，如果出现了上火的症状，就应该要多吃一些水果了，比如说一些芒果还有一些青瓜。
对于出现上火的患者，可以适当的喝一些用新鲜的蔬菜和水果榨成的蔬果汁，让你不仅能够非常有效地提高自己的免疫力，还能够非常有效地缓解一下上火的症状，吃起来也不会那么的痛苦。如果冬季出现上火的情况后，一定要注意自己的饮食，要不然只会让病情加重。
在上文告诉了大家冬季上火吃什么水果这个问题的答案，出现上火的情况后，不光可以吃一些水果，如果严重的话，还可以服用一些清热解毒的药物辅助，上火之后一定不要再吃一些辛辣刺激的食物了，这样不利于病情的恢复。
在北方，冬季由于天气比较干燥，人们很容易上火，再加上天气寒冷，门窗紧闭会使室内的空气不流通，而引发感冒的发生。冬季上火是人们经常会出现的情况，想要去火除了可以服用药物、多喝水之外，也可以吃一些水果
冬季上火可以食用以下水果
水果一：雪梨
提到雪梨大家都不陌生，雪梨也是比较常见的一种水果，具有润肺、消炎、降火、解暑的功效，冬季上火之后，人们可以把雪梨和冰糖放在一起煮。
水果二：香蕉
冬季降火的水果人们最先想到的就是香蕉，香蕉属于热性水果，具有清热止渴、润肠通便、降压利尿等作用，但是对于脾胃不和的人而言，是不能吃香蕉降火的，否则会起到相反的效果。
水果三：番茄
番茄既属于水果，也属于蔬菜，主要是可以用来炒着吃，番茄当中富含丰富的胡萝卜素、维生素C等，人们食用番茄之后，可以达到去火的目的，也能抑制细菌的滋生，增强人的食欲。
水果四：柠檬
想到柠檬就感觉嘴里直冒酸水，柠檬虽然很酸，但是它是这世界上最有药用价值的水果之一，柠檬中含有大量的维生素，人们上火之后吃柠檬不但可以去火，还能提高身体的免疫能力。
水果五：山竹
山竹有“水果皇后”的美称，而且山竹属于寒性水果，特别适合上火的人吃，山竹中还含有丰富的膳食纤维，能调理人的肠胃功能。
水果六：橘子皮
冬季上火之后，也可以用橘子皮泡水喝，橘子皮中含有维生素C以及香精油，将橘子皮泡水喝可以健胃除湿、清热去火。
水果七：柚子
冬季人们上火之后，最适合吃柚子了，柚子中有充足的水分，而且柚子的寒性正好和人体内的“热”症中和，达到去火的目的。
另外,柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。葡萄能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。
【在南方】冬季上火就多吃这些水果
冬季的时候由于比较寒冷，而且同时也比较干燥，所以在这时候很多人都会感觉口干舌燥的情况出现，而且由于在室内的时候比较温暖，也会导致湿度下降，所以冬季就成为了上火问题最多发的时候，那么我们可以吃什么水果缓解，一起看看吧。
山楂
山楂具有健脾开胃、促进消化的作用，这是我们对山楂最直接的认识，很多时候出现胃口不佳的情况时，我们吃上些山楂就可以很好的改善，而且山楂是味道比较酸的水果，山楂中又含有多种有机酸、维生素C，能够起到增强胃液酸度，促进蛋白质的消化，增强食欲的作用，都是非常强的，同时山楂在冬季的时候吃还可以帮助我们润燥，对上火问题可以有效的解决和预防。但是虽然吃山楂不错，但是也不能吃太多，这样会刺激胃黏膜、加重肠胃的负担。而且山楂不能空腹食用，更不能过量食用，因为大量的胃酸堆积消化不良，就会有可能引起胃溃疡、胃结石等疾病。
猕猴桃
猕猴桃是维生素含量非常高的一种水果，我们都知道维生素C对人体健康有很大帮助，可以帮助我们促进皮肤健康，而且还可以有效的增强身体素质，所以猕猴桃受到大家的喜爱，而且猕猴桃口感略酸有干涩的感觉，属于性寒的食物。再加上猕猴桃中含有维生素B，能够起到治疗口腔溃疡、通便利尿的作用，这些都对上火问题有帮助，可以帮助我们在冬季的时候更好的预防这样的情况，降火的效果特别惊人。
