Question

为什么我总爱掉头发？怎么办？

我发现我老是掉头发，我老公都说家里面到处都可以看见我的头发，每次洗头的时候掉的更多，我也去买了一些防止脱发的药水来洗头，但是没有什么效果，现在冬天了，感觉掉的更多了。

Answer 1

掉头发的原因
1、遗传因素
掉头发往往和遗传有着一定关系，要是你的 父母有脱发现象的，往往也会造成子女脱发。
2、疾病因素
一些慢性疾病也是大量脱发的原因，比如头癣、头皮湿疹、贫血、肾虚等均会导致脱发。
3、内分泌紊乱
头发的生长和内分泌有着密切的联系，一旦内分泌紊乱就可能造成大量脱发，比如甲状腺的缺乏。
4、饮食不当
头发的主要成分是蛋白质，因此蛋白质摄入过少也会对头发生长造成影响。蛋白质、维生素和矿物质和头发生长着密切的关系，减肥节食过度造成蛋白质和微量元素摄入过少就可能引起大量掉发。
5、避孕药的使用
避孕药里含有大量的雌激素和孕酮，在女性停止服用后，由于没有同时服用维生素往往会导致脱发。
6、缺乏营养导致
我们发现掉头发最重要的是因为营养缺乏导致。头发生长需要40多种营养物质。缺少营养就会导致掉发，因此补充营养很重要。
以上就是掉头发的原因，想要改善掉头发，一般建议口服发特浓营养素，坚持一段时间就能从根本补充毛囊营养，疏通堵塞毛囊，从而改善掉头发的问题。

Answer 2

很可能是精神压力较大，内分泌失调引起的，建议平时饮食方面尽量清淡一些，不油腻，不要太辛辣。少熬夜，适当的锻炼。选择适合自己的弱碱性洗发水，可以更好的清洁头皮。最好2~3天洗一次头发，头发不能频繁的清洗，频繁清洗会让营养流失，引起掉发的后果。多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物。
如果以上方法不能改善，建议去正规大医院检查下毛囊，看看是什么性质的掉发，如果出现明显的脱发区域，可考虑植发。

Answer 3

冬天是脱发比较厉害的，这是头发到了自然脱落的时期，不用太过担心。
冬季防治脱发要注意做好日常护理：消除精神压抑感：精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致毛发掉落，压抑的程度越深，毛发掉落的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，毛发掉落的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

Answer 4

有可能是压力太大或者疲劳所导致的，另外一种可能性是脂溢性脱发，可以考虑用一些药物或者专门的洗发水，平时还要保持足够的睡眠，减少烫发和染发的次数 换一下洗发露试试 去医院检查一下 预防毛囊炎

Answer 5