Question

桂圆去皮泡水喝好还是不去皮好

Answer 1

干桂圆泡水喝最好是去皮，因为风干的桂圆一方面表皮不够干净卫生，而且带皮泡水影响桂圆本身营养的释放，还影响泡出来的口感！
桂圆肉质鲜嫩，性温和，适合体寒胃虚的人群，能够滋阴补肾，但是体质过热或温和的人不适合吃太多，容易上火！但是桂圆的安神作用是比较明显的。无论是觉得心慌、心悸、健忘，都可以试下桂圆水。研究还发现，桂圆是有一定的抗菌、一直癌细胞功能的。喝干桂圆泡水，消除疲劳，还可以保护身体。
另外，干桂圆泡水的做法还很简单，可以直接只用干桂圆泡水，也可以用水煮干桂圆，这样味道会更出来一点。

Answer 2

桂圆是一种养生保健的好食材，桂圆泡水喝时可去皮也可不去皮，这个完全是看个人洗好和对桂圆功效的选择。
1、桂圆是一种补心养血的药材,我觉得它药用主要是果肉
2、桂圆皮在经过干制之后有生时的黄色变为黑色，经过水泡发之后也是黑色，有的人觉得会影响食欲。
3、可以将桂圆的皮去掉之后，用桂圆的果肉泡水，色泽黄色带有褐色，适合食用。

Answer 3

桂圆肯定要去皮泡水才好了，可以加枸杞，红枣，如果炖煮的话，可以加更多的东西了，如红豆，芝麻啥的！

Answer 4

桂圆肯定要去皮泡水才好了，可以加枸杞，红枣，如果炖煮的话，可以加更多的东西了，如红豆，芝麻啥的！

Answer 5

桂圆干是带壳的话,当然是要剥皮比较好啦.
如果只是想要煲汤的话,也可以购买没有外壳的