喝青汁真的可以改善便秘吗？
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大麦若叶青汁对于便秘有一定效果，属于饮食调整，并没有那么神奇。
1、青汁不是泻药，对便秘有效果是因为其含有丰富的膳食纤维。
2、其作用类似平时吃的蔬菜水果，只不过原料不同，采用的是营养更丰富的大麦苗而已。
3、建议平时多吃水果蔬菜，多喝水，喝青汁有一定作用，但也不要太过迷信。
1、青汁不是泻药，对便秘有效果是因为其含有丰富的膳食纤维。
2、其作用类似平时吃的蔬菜水果，只不过原料不同，采用的是营养更丰富的大麦苗而已。
3、建议平时多吃水果蔬菜，多喝水，喝青汁有一定作用，但也不要太过迷信。
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