Question

肝脏在人体中的作用是什么？怎样养肝才是正确的？

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Answer 1

肝功能有6个功能：1、代谢功能：糖代谢、蛋白质代谢、脂肪代谢、维生素代谢、激素代谢。2、胆汁的生成和排泄：摄取胆红素、结合和排泄、胆汁酸的生成和排泄都由肝脏负担。3、解毒作用：人体代谢过程中产生的危险废物和外来毒物、毒素、药物的代谢和分解物均由肝脏解毒。4、免疫功能：肝脏是最大的网状内皮细胞吞噬系统，可以吞食、隔离和清除入侵和内生的各种抗原。5、凝血功能：几乎所有凝血因子都是由肝脏制造的，肝脏在人体凝血和抗凝血两个系统的动态平衡中起着重要的调节作用。6.其他：肝脏参与人体血液容量的调节、热量的产生和水、电解质的调节。

肝，五脏之一。以体内代谢功能为主的机关，在身体内充分进行氧化去除、保肝、分泌性蛋白质的合成等。主要功能：1从机体代谢的角度来看，有以下功能。维生素代谢。激素代谢。肝脏通过神经及体液的作用参与水的代谢过程，抵消脑垂体后叶抗利尿激素的作用，维持正常排尿量。肝脏也是酸碱平衡矿物代谢作用和重要的热供给器官。2分泌和排泄胆汁的功能：肝脏在24小时内制作约1升胆汁，通过胆管运往胆囊，胆囊具有浓缩和排出胆汁的功能，促进小肠对脂肪的消化和吸收。

3解毒功能：外来或体内代谢产生的有毒物质，应由肝脏中无毒或溶解较大的物质解毒，与胆汁或尿液一起排出体外。4血液相关功能：在人体凝血和抗凝血两个系统的动态平衡中，肝脏有重要的调节作用。养肝其实意味着养肝，以减轻肝脏负担为主，同时要增加肝脏营养，改善肝脏的血液供应功能。

平时养肝有几个注意事项。1.多喝水，多喝水，可以补充体液，增加血液循环，促进新陈代谢，消化和排出废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的伤害。2.少喝酒，肝脏代谢酒精的能力有限，多喝酒会伤肝。3、心情舒昌，尽最大努力，心情平静，乐观开朗，肝气正常，顺利。4、适量运动，尽可能多的户外活动，如散步、太极拳等，可以使人体气血顺畅，强健身体，愉快地养肝，达到保健的目的。5、最好的衣服是宽松宽松的腰带。尽量少吃食物均衡、辛辣食物、新鲜蔬菜、水果、暴饮暴食、饥饿等。多吃富含维生素的番茄、草莓、柑橘、枣、绿豆、枸杞、苦瓜、雪梨、李子等新鲜水果蔬菜，有助于铁的吸收，有助于提神。大豆或豆制品含有丰富的蛋白质，对保护肝脏最有效。

Answer 2

在日常生活中肝脏在人体中的作用是什么？怎样养肝才是正确的？肝脏是一个脆弱的器官，如保护不好便可致病。病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变性肿胀，肝脏内出血，炎性细胞浸润，导致肝脏肿大，正常功能衰退。大部分肝病可治愈，但少数迁延不愈，变成慢性肝炎。因此，人们才会说要保护好肝脏，以免肝脏受损。肝脏是一个解毒的器官，人体内所有的毒素都会通过肝脏分解，然后排出体外。想要减轻肝脏的压力，最好的办法就是多喝水，因为只有多喝水才能将体内的毒素稀释，减少对身体的危害，减少毒素这体内的驻留时间，来达到养肝护肝的目的。

Answer 3

肝脏具有分泌胆汁的作用，每天分泌胆汁约600-1000ml左右，这样能够帮助人体的脂肪消化与吸收，而且能够促进脂溶性维生素的消化与吸收。
多喝水
多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

Answer 4

我们知道肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，1、减轻肝脏负担，我们知道肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从这二大方面来减负。首先肝炎病人的饮食要清淡，容易消化。少吃油腻，辛辣或高蛋白高脂肪的食物，特别是在肝脏急性炎症期间；其次是保持胃肠道的通畅，人体内的有毒物质十之八九来自于肠道中细菌对食物残渣的分解，多食纤维素的食物如蔬菜，水果有利于排便通畅。2、补硒，肝病患者普遍免疫功能低下，其最明显的表现就是体内的病毒难于完全清除，病情容易反复发作。硒是强有效的免疫调节剂，可刺激体液免疫和细胞免疫系统，免疫系统功能的增强，有利于改善肝病患者多种症状，如甲型、乙型肝炎患者补硒能够在相对较短的时间内，大大改善食欲缺乏、乏力、面容晦暗等症状。硒麦芽粉、为主要原料，调节免疫，对养肝、护肝和增加肝病患者的食欲有良好作用。

Answer 5

肝脏是人体最大的排毒器官，告诉你几个养肝护肝的食疗小方法哦！