Question

怎样增强自己的自制力

Answer 1

觉得自已样样不如心，那我们後退一百步，当我们十件事情不能完成，那麼我们可以说：我们从一件事情去完成它，而且是最简单、最容易做的事情去完成。就如同，你现在是学徒，老板叫你从最简单量尺寸开始做，做久老板会要求你去上机，你也成功，最後，你可以在师傅或者技术员，操作机台，你也可以完成了，那麼，等你可以独立运作了，老板就会开始重视你，而且每天叫你加班，久而久之，老板视你当左右手，不但你升上了主管，你也有钱，去建立於你自已的家庭，那麼只要一步一步来，还有什麼不能够完成的呢？那麼，还有什麼方法，是用你的经验一步一步去建立的呢？凡事都是要靠经验，经验是用自已身体，身体力行，一步一步去了解，才知道，原来必需要有『哲学家皇帝』的心态，把你的脚打断了，然後重新靠你自已的意志力爬起来。

Answer 2

我想这不只是你一个人的问题，可能有相当多的人都是这样的~~~~
80后的人在生活和学习上跟以前的人有很大的差距
在精神和物质上还有社会上所带来的压力相当大
自制力差有很多原因：
1、青年期，在恋爱方面的有所想象
2、在学习方面，担心专业或者成绩的好坏
3、心有余而力不足，梦想远大却没见行动，有句话是；成功始于心动，成于行动。
你说你常观察别人做什么，这也不是缺点，你可以借鉴，但是你要做出自己的想法，不要一直跟着别人的路子走，这样你会过得很辛苦的。
但是你无论如何你还是要有自制力，就像你上楼，它就是梯子。
我建议现在的大学生在学习专业的同时，多参加点课外活动等等```
不要以自己成天以为不该想的东西想了就觉得自己很另类，其实不然，放松心情 给自己多一点快乐的时间，尽量让自己的时间过得更充实一些，那就没有那么多时间来想别的事了。
记住，生活能玩我们，但我们却无能为力。
我们身边并不缺少什么，而是缺少发现美好生活的眼光

Answer 3

比如你很喜欢玩游戏 那么你除了玩游戏 还有什么比玩游戏更终于更想去做的呢？那么就去做那件事情吧。你可以自我提醒暗示 如果我不这样将会有什么后果 把后果想的越严重越好 当然是在可能发生的前提下去锻炼 坚持每天多加那么一点的量 你意志提高了 自制力已经是浮云了多看看一些比较有内涵的书 改变自己的思想 给自己换个操作系统 那么自制力可能也会提高，与人交流 交一些比较好的朋友 时间久了 自然自己也会被带好起来 ，近朱者赤嘛。用习惯来掩盖自己自制力薄弱部分 在没习惯之前你要持续保持这些是很难的 所以要有一个监督 但是缺点就是 虽然习惯形成了 但是会对监督形成依赖 一但没人管你 ，你又复原了。

Answer 4

自控力，主要体现在”控“字上，它区别于”自制力“，两者却又密不可分。自控，可以理解为自我控制，对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制。

Answer 5

正确的认识自制力，认识自我。简单的说，自制力就是要自己控制自己思想、言行的能力。