怎么回事我一到晚上就不想睡觉，总要熬夜到凌晨两三点才会去睡，这样的作息已经持续一个月了。
怎么回事我一到晚上就不想睡觉，总要熬夜到凌晨两三点才会去睡，这样的作息已经持续一个月了。怎么改善我的作息规律？...
怎么回事我一到晚上就不想睡觉，总要熬夜到凌晨两三点才会去睡，这样的作息已经持续一个月了。怎么改善我的作息规律？
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白天找点事做，累点，按时起床，可以运动下，户外的
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你的生物钟紊乱，赶紧调整一下，不然后果很严重
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怎么调整啊
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睡不着也躺床上睡早上早点起来白天别睡
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睡不着也早点躺床上睡早上早点起来白天别睡
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你早上几点起床的，还有中午睡觉吗
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早上八点就起来了，中午不睡觉
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你平时爱运动吗
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