Question

孩子不吃蔬菜和水果，吃什么就可以补充维生素？

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Answer 1

水果和蔬菜中是富含维生素含量最高的，如果不喜欢吃蔬菜和水果，只能选择维生素片或者维生素合剂进行补充，但是使用药物补充可能会影响人体的吸收，所以最好还是从水果和蔬菜中去补充

Answer 2

可以去给孩子吃一些保健品，最好是吃一些维生素保健品，里面的维生素成分就是比较高的。

Answer 3

可以把蔬菜做成饺子、馄饨、包子等，尽量改变它的外观，做得美观一些，还要给孩子养成一个良好的用餐习惯。孩子不挑食，才可以营养均衡的健康的成长。

Answer 4

如果孩子不吃水果和蔬菜的话，可以给孩子吃一些维生素C含片，这样就可以补充维生素了。

Answer 5

还是从蔬菜水果中摄取维生素比较好,因为它里面的维生素更加的安全可靠全面.当然如果你实在不喜欢吃的话,那你也只好吃保健品了,现在市场上有很多的维生素卖,品种很齐全的.不过我建议你买复合型的维生素。