Question

怎么预防春季传染病

Answer 1

对于这些疾病的预防主要是需要注意室内卫生，要勤开窗户，多通风，勤洗手，保持清洁，出门一定要戴口罩，因为这些都是呼吸道传染病，它主要经过飞沫，也就是正常说话，呼吸等等都可以传染这些传染病，不要熬夜，忌烟酒及辛辣刺激的食物，多做一些户外的运动，需要加强体育锻炼，增强免疫力。保持心情愉快，这样免疫力强也不易感染这些传染病。适时的增减衣服，防止受凉，不要到人群密集的地方去，尤其是已经有传染病的患者，需要及时的进行隔离治疗。

Answer 2

一、补充体内的营养，增强免疫能力
在春季易发生传染病的时期，一定要注重日常的饮食调理，不仅要多吃一些肉制品补充体内的蛋白质和脂肪，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果来补充体内的维生素以及膳食纤维，促进体内的消化，将体内的营养元素可以及时的吸收，从而提高人体的免疫能力。也要适当的进行一定的锻炼，这样不仅可以促进体内的吸收，还能够加快血液循环，增加人体的新陈代谢速度，从而提高人体的抵抗力和免疫力。但是在运动的时候要进行一定的热身，否则就会因为剧烈运动而导致肌肉拉伤，对身体也会带来一定的影响和伤害。

二、注意个人卫生，出门注意防范
在春季万物复苏，空气中难免会飘散着一些花粉以及柳絮，对待一些经常会过敏的人来说，一定要在出门的时候注意防范，要佩戴口罩和护目镜，避免受到感染。如果想要有效地预防传染病就要注意避免去往人多的地区，同时也要做好防范，在生活当中也要注意个人卫生多开窗通风，避免屋内的细菌滋生。