Question

跑步后起一身鸡皮疙瘩是怎么回事

Answer 1

身体剧烈运动时会消耗体内大量的能量，并且释放大量的热量，人体温度升高，同时伴随着心跳加快，血液循环加快，呼吸加快。为保持人体的生理稳态，身体会通过排汗的方式将热量释放出来，将体内温度降低。由于人体的直接能量来源ATP，再间接的磷酸肌酸已基本消耗完，身体在继续通过该能量来源释放热量来维持体内温度时就很难了，会感觉身体发冷，免疫力降低，很容易感冒。

Answer 2

跑步后起一身鸡皮疙瘩的原因可能是：
1. 大量出汗后，毛孔扩张，遇到冷空气后毛孔收缩，产生鸡皮疙瘩。
2. 避免到太冷的环境，可以穿上透气性好的衣服，避免出现鸡皮疙瘩。
3. 新陈代谢旺盛，毛囊腺及皮脂腺分泌旺盛，由于毛囊腺分泌不够通畅而导致此症状的出现。
如果身体出现其他状况，建议及时就医。