Question

我妈妈今年六十了，晚上老是睡不好怎么办

Answer 1

1、让他白天出太阳后出去走动，要有规律，不要累着。
2、早上早起在家拜佛念佛，听法师讲经。
3、晚饭后散步，然后跪诵南无妙法莲华经、南无药师琉璃光如来、南无阿弥陀佛等 。要诵半小时以上。然后上床睡觉。
4、山西太原有个慈航净苑，那里有个印广法师，若是你母亲有时间，你可以让她去慈航净苑住上几个月，相信你会得到一个不一样的母亲。