豆皮鸡肉卷热量

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2021-12-18 · 乐于分享生活知识的小助手。
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豆皮鸡肉卷热量是194.01千卡/100g。豆腐皮鸡肉卷属于小吃,主要原料是鸡腿、豆腐皮、韭菜、芹菜;工艺是蒸,制作简单!

做法

鸡腿肉切小段就可以,不要太碎,口感好,香菇切粒。把鸡肉加淀粉,加生抽老抽各一汤勺、盐、白糖适量、胡椒粉一调料勺,香油适量拌匀,腌一小时。再把鸡肉、糯米、香菇放到一块儿,韭菜叶开水烫一下使之柔软,豆腐皮切四方小块。

卷成卷,韭菜叶缠住系一下,做完后把卷比一下,用切修得长短一致。没有蒸的卷卷非常好看养眼,放到锅里隔水蒸二十分钟。蒸好后,即使解开韭菜叶,卷也会自己裹得紧紧的,不会散开。最后切成小段。

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