Question

经常吃大蒜，对身体有什么好处？

Answer 1

经常吃大蒜对身体好处还是挺多的，大蒜还有丰富的微量元素和营养物质还可以温新肠胃。吃大蒜也可以抗肿瘤，吃大蒜还可以杀毒消菌。

Answer 2

常吃大蒜有很多好处，大蒜可以温中健胃、消食理气。在临床应用中，大蒜可以帮助杀菌、抗炎，还可以防止肿瘤的出现，以及帮助治疗癌症，也可以治疗胃肠道的疾病。大蒜还可以降低血糖，对于预防糖尿病也有一定的效果。大蒜可以防止心脑血管疾病的出现，主要是因为大蒜可以降低血中的脂肪含量，减轻脂肪在血管的沉积，预防动脉粥样硬化的形成、减轻血管的老化、增加血管的弹性，对于预防相关疾病有很大的好处。大蒜还可以抗衰老、抗疲劳、预防感冒以及改善过敏情况，对于男性的阳痿，也有一定的辅助治疗作用。大蒜中含有丰富的大蒜素和维生素等营养物质，具有抗菌杀菌作用，对胃肠疾病有一定的预防，而且可以调节血糖和血脂，预防心脑血管疾病。但是大蒜素对胃肠有刺激作用，伤害胃黏膜，很容易引起腹泻，腹痛等胃肠不适症状。平时生吃大蒜最好不要超过三颗，多注意饮食的搭配，选择膳食纤维含量高的食物。每天多补水，利于肠胃蠕动。

Answer 3

经常吃大蒜，可以预防疾病的。大蒜可以杀灭身体的，很多病毒和细菌。据说大蒜对幽门螺旋杆菌有很好的治疗作用。

Answer 4

经常吃大蒜，对身体有好处的，大蒜具有杀菌的作用，但也不要过量的氟吃大蒜

Answer 5

常吃大蒜的好处有以下几点：第一点，抗炎。大蒜是天然的抗生素，对各种细菌所引起的感染，还有病毒所引起的疾病，都有辅助的治疗作用。不仅可以抑制病原体的生长，而且还可以促进人体的免疫力，对其进行杀灭。第二点，可以预防癌症，大蒜能够阻断消化道癌症（亚硝酸盐）的合成，特别是像抑制癌细胞生长，对于亚硝酸盐的合成具有明显的抑制作用。第三点，可以预防心脑血管疾病。大蒜是血管的清道夫，经常吃大蒜，可以使人血脂降低，改善血管的内皮，对人体很有意义。第四点，大蒜可以抗衰老，可以健脑益智，还可以促进毛发的生长。