Question

备孕男性吃什么能生精啊？

Answer 1

精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、蜗牛等，其次是山药、冻豆腐、银杏、豆腐皮。精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，从而促进生殖功能。
蛋类：蛋类是精子最好的还原剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。
果仁类：果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。

Answer 2

想要通过饮食促进男性生精，食物主要包括猪肝、菠菜、瘦肉、牛肉、羊肉、牛奶、鸡蛋、牡蛎、海带，也可以多吃米饭、面条等食物。这些食物可以为精子提供丰富的原材料，所以对生精也有一定的帮助。

Answer 3

备孕期间可以多吃点儿补肾壮阳的食物 可以吃些牡蛎，对提高精子的质量有很大帮助 选些蛋白质含量高的，比如牛肉，羊肉，鱼

Answer 4

由于男女在同房以后，精子和卵子是随机结合的，而且不会受到外界任何的干预，无论是服用药物还是吃某种食物，都不可能直接选择精子染色体的情况，所以没有什么办法可以让女性怀孕直接生儿子。女性在怀孕以后只能顺其自然，如果与男子相结合的染色体是Y染色体，那就是男宝。如果与男子结合的染色体是X，那就是女宝。

Answer 5

男性在备孕期可以多吃补肾、提高精子质量的食物，如鸡蛋、黑豆、韭菜、狗肉、牛鞭等，平时尽量以清淡饮食为主，避免食用辛辣刺激性食物，并且需要戒烟戒酒。另外保证良好的生活习惯，避免过度劳累、房事频繁。