杏鲍菇怎么做好吃,杏鲍菇的功效与作用,杏鲍菇有什么

 我来答
植物网
2018-03-09 · 植物相关一站搞定!
植物网
植物网具备植物相关行业专业的信息采集手段和较高的信息处理水平,经过多年的运营积累了大量丰富、精细的植物及相行业数据,植物网的长期运行将为我国植物相关产业、行业提供权威的信息资料。
向TA提问
展开全部

一、杏鲍菇的营养价值:

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

二、杏鲍菇的功效与作用:

1.祛脂降压

杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2.提高免疫力

杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

3.消食

杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。

三、杏鲍菇的食用方法

杏鲍菇炒肉

1.杏鲍菇切片、葱姜切丝、蒜切片

2.瘦肉切薄片、青椒切片

3.平底锅入少许油,放入杏鲍菇片煎至两面微黄,盛出备用

4.另起炒锅放少许油,把肉片煎炒约5分钟,放入郫县豆瓣酱炒匀

5.放入葱姜蒜炒出香味

6.加入煎过的杏鲍菇片、少许生抽、料酒和一小勺水炒片刻

7.加入青椒炒至断生即可

罐头小厨
2019-03-11 · 为你分享各种新奇又实用的高能吃法
个人认证用户
罐头小厨
采纳数:2612 获赞数:68879

向TA提问 私信TA
展开全部

【杏鲍菇秒变鸡米花】吃着比肉还鲜,素食主义者也可以大快朵颐啦~

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
小管家美食
2019-12-15 · 看小管家美食,上百度知道
个人认证用户
小管家美食
采纳数:2961 获赞数:21729

向TA提问 私信TA
展开全部

杏鲍菇虽然和蘑菇是一种食材,但是杏鲍菇的味道要重很多,所以在制作的时候需要处理感觉气味

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
众连阳2291
2020-09-28 · TA获得超过4299个赞
知道小有建树答主
回答量:2903
采纳率:100%
帮助的人:137万
展开全部

杏鲍菇切成片准备好小料下过油炸最后熬汤收汁

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
功语晨Y9
2020-09-28 · TA获得超过1.3万个赞
知道小有建树答主
回答量:1.1万
采纳率:88%
帮助的人:524万
展开全部

今天给大家分享一个干煸手撕杏鲍菇的做法,操作简单,而且还很好吃

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(6)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式