吃什么东西能治便秘
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可以吃含有脂肪的果仁，例如瓜子核桃等；还可以多吃粗纤维的蔬菜，如韭菜，芹菜等；还可吃些治便秘的水果，如香蕉；平时多喝些水多做运动。
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韭菜，西红柿，香蕉。蜂蜜，还有含粗纤维的食物。
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我希望能够帮助到你；你便秘多久了 达到那种程度了
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