Question

胃疼怎么缓解，疼的睡不着觉，谢谢，怎么办

Answer 1

• 如果胃突然疼，又没有药的话，记得，蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧地压一下自己的胃部，这样会改善胃疼的尖锐感。

• 胃疼的时候，记得，可以倒一杯较热的水，然后喝下去，这样，也会起到缓解的作用。这种的是因为可能胃酸过多导致了胃疼，所以，喝水，会稀释掉。

• 胃疼的时候，可能是吃得太饱而引起的不舒服的感觉，这个时候，可以吃一点儿促消化的药，或者是静静地不要动，让胃能处在平和的消化的状态中。

• 胃疼的时候，记得，也可以喝一杯较浓的牛奶，必须是纯牛奶，这样的喝下去后，也会对你的胃疼有所改善。因为牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的。

• 有时候胃疼也是因为饥饿造成的，这个时候，要记得，常在自己工作的地方备一些零食，这样，当你有饥饿感的时候，就吃点，也能减少你的胃疼的毛病的。

Answer 2

一、穴位按摩法。身体仰卧松，按住肚脐中上4寸的中脘穴，配合缓慢吐气，每隔6秒就松开一次，反复做10次就可以。这个方法能快速缓解胃痛，尤其对于正处于胃痛的人来说，效果更佳。
二、少吃多餐，一次不要吃太多，一日三餐按时就餐。不少人一饿就会感到胃痛，这个时候如果吃一些饼干、馒头、软质食物、易消化的食物等，就可以马上得到缓解，但是要注意一点，最好不要喝牛奶或者吃难于消化的食物，以免加重胃痛。

三、有胃病的人，一定不能受凉，受凉后容易加重胃病，引起胃疼的情况，如果胃疼时，我们可以用热水袋热敷肚子，这样可以改善血液循环，缓解胃疼。有时也可以采用热毛巾热敷肚子，同样能起到缓解胃痛的作用。冬季是胃痛的高发季节，所以，我们一定要做好胃部的防寒保暖工作，吃完饭不要马上做剧烈动作，也不要吃完就立即出门。
注意：解决了胃疼问题，如果还是失眠，可以睡前口服眠梦香，能够减轻焦虑，舒缓神经，帮助快速入睡。

Answer 3

吃金花坑春砂仁，这个对缓解胃痛比较的效果。很多书籍都有介绍的。

Answer 4

Answer 5

最简单的方法就是备用一个长生石悬灸仪，痛的时候艾灸下中脘穴，足三里即可