怎样才能预防小宝宝感冒
怎样预防宝宝感冒？宝宝咳嗽有痰怎么办？
怎样预防宝宝感冒
感冒是小儿最为常见的疾病之一。据医学观察，一个宝宝在一年内往往反复发生感冒数次之多，尤其是婴幼儿和学龄前儿童容易感冒。
由于宝宝小，妈妈们经验不多，生病感冒发烧的问题很闹心，那就多学一点，为宝宝的健康成长找些辅助的好方法吧。
首先，要注意宝宝饮食：
吃主食，有的时候我们觉得吃肉好吃鱼好，但是很重要的面食却忽略了，这样不利于碳水化合物的摄取，不利于成长，对发育不好，身体抵抗力就不是很好；
吃蔬菜，蔬菜里还有很多维生素而且还有很多钙却是在蔬菜里摄取的。
吃肉，当然我们也注重吃荤菜，毕竟很多铁都来自于肉类，还有鱼里还有很多宝宝需要的营养。
吃水果，不能不吃也不能吃多，很多水果凉性的，吃多并不好（最好别吃吃反季节水果）。
不能吃的也要记得：尽量控制宝宝喝饮料，吃膨化食品，很多垃圾食品不说贵吧，主要是没营养，吃了肯定长时间就病！内热上火后就是容易感冒的。
注意：一定控制好每天摄入的食物比例，当妈妈真的很重的任务哦！
其次，宝宝衣着要注意气温变化。
在季节交替时节，随天气变化给宝宝增减衣服，宝宝患感冒的几率就会大大减少。
进入不同室温环境时注意温差。冬天进入室内，最好脱掉棉衣、大衣、帽子、手套、围巾等；出门前，在门口全部穿戴好。科学使用空调、暖气、电风扇。不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超过7。
运动时，要给宝宝穿吸汗、透气好、宽松的适合运动的衣服，而且要比平时穿得少。满身是汗时，先用干毛巾擦干汗水。不要马上进入有冷气的房间，更不要直接对着空调的冷风口和电扇吹。
第三，锻炼身体很重要，给宝宝找点事情做。家里的家务也算不错的运动哦，和宝宝一起做，做些游戏，让爸爸参与，最好户外，天冷不怕，加强呼吸道免疫的最好方法就是接触外面的空气，不做室内的花朵（除非寒流来了，阴冷的不了得了）。
宝宝咳嗽有痰怎么办？
宝宝咳嗽有痰，一般是外感咳嗽。外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。咳嗽是一种对抗病菌的防御反应，通过咳嗽可以排除气道中的病菌、黏液和其他刺激物。咳嗽虽然是清理呼吸道的正常生理机制，但是长期咳嗽不利于身体健康。
爸妈可以观察孩子的舌苔，如果舌苔是白的，是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白、黏，并兼有鼻塞流涕。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠，不易咳出，并有咽痛。
爸妈首先要明确咳嗽是人体的自我保护反射，呼吸道内有异物包括痰液，就是会对气管造成刺激，然后使人咳嗽，所以咳嗽是人体需要排除异物的一种自我保护途经。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。爸妈一定要对此多加关注，只要护理得当，就能让宝宝远离咳嗽，恢复健康。
当宝宝咳嗽有痰时，爸妈首先不要随便给宝宝吃止咳药，应该先观察情况，然后对症处理。如果不严重就可以选择日常护理或者食疗，如果情况开始严重，那么就要即刻看医生了。
宝宝咳嗽有白痰
宝宝咳嗽有白痰，一般来说是宝宝有着凉感冒了，如果宝宝有支气管炎也会咳嗽有白痰。平时宝宝睡觉的时候让宝宝的头稍微枕高点，有助于宝宝呼吸畅通，好好休息。如果宝宝不发烧，尽量不要用药治疗。
爸妈平日里要多给宝宝喝点白开水，注意保暖，吃清淡易消化的食物，避免油腻食物或刺激性食物，如过甜、过咸的食物。宝宝咳嗽治疗期极长，如能应用食疗，常常收到意想不到的效果。同时，宝宝卧室内的温度、湿度、空气浓度要适宜，宝宝穿衣盖被也要合体，并注意宝宝腹部保暖。
痰的消失需要过程，爸妈平时要做好护理。有条件的家庭可在房间适当添加湿器，尤其是在干燥的季节和夜间。必要时，爸妈可以在医生指导下给宝宝服用药物对症治疗。如果用药三天症状不缓解的话，就要再次到医院诊治了。
宝宝咳嗽常有持续时间长，无其他并发症的特点。如果发现宝宝早晨起来就咳嗽，还能呕出痰来，且持续三周以上，这很可能是气管炎或者过敏性气管炎。
宝宝咳嗽有黄痰
幼儿的咳嗽大多数还是病毒感染，一般不须特殊治疗，多饮水，减低痰液的浓度，对症治疗就行了。如果宝宝咳嗽有黄痰，说明孩子体内热较重，定要选择清热解毒、清凉体质的药物，例如常用的金银花、黄芩、连翘、板蓝根、鱼腥草等，这些中药不仅可以治疗宝宝痰多痰黄，还能抑制细菌和病毒，对抗流感。如果同时配合排痰稀释的药物来共同治疗效果会更好。
痰的性状不一样，有的痰比较清，有的痰比较黏液，清痰倾向于风寒感冒的症状，黄痰倾向于肺内有痰火的症状，两者用药是不一样的。咳嗽有黄痰时则可能是细菌感染了，这时需要到医院查一个血常规，病毒感染的话白细胞总数及中性粒细胞比例一般正常，或者二者均降低，而细菌感染的话二者均会增高，细菌感染就必须服用抗生素了。
宝宝咳嗽有痰怎么办？
首先可以给宝宝拍痰，也可以给咳嗽的宝宝服用止咳化痰的药物，或做一个雾化治疗。在日常护理中，给宝宝多喝点水，衣着应宽松舒适，以不影响宝宝的呼吸为宜。家中应给宝宝建立一个舒适的环境，并保持室内通风。
1、拍痰护理
爸妈把手扣起来，从孩子的背部，从下往上、从外往里拍，因为这是孩子肺叶、支气管的走向，可以促进孩子拍痰。妈妈可以让孩子趴在你的前臂上，用另外一只手给孩子拍。拍背时要求力度大一点，太轻的力度没有太大效果。晚上护理咳嗽的宝宝更要格外细心，以免痰液堵塞呼吸道，影响宝宝正常呼吸。
2、服用止咳化痰药
宝宝咳嗽有痰的时候，要口服止咳化痰药，或者进行雾化治疗，这样可以湿润呼吸道，稀释痰液。但不可以使用止咳药，因为止咳和化痰是两回事，止咳药会影响痰液的排出而使病情加重。爸妈切勿让宝宝病急乱投医哦！
3、房间注意通风
室内要注意通风，保持空气新鲜，温度控制在25―26，湿度在50%―60%之间。家人尽量避免在家里抽烟。一点点的烟味，都会让宝宝的呼吸道不舒服，痰液更加无法顺利咳出，所以为了宝宝的健康，家中要成为无烟场所。
4、穿衣要适宜
给宝宝穿衣服要适宜，不要想着宝宝生病了，就猛得给他增添衣服，免得着凉。其实宝宝生病的时候，衣服要避免过多或过少，而且要宽松，松紧带的裤子不要过紧或者穿至胸部，以免影响宝宝的呼吸。
5、补充足够水分
宝宝咳嗽有痰时，爸妈要多给宝宝喝温热的白开水，充足的水分能有效地帮助宝宝稀释痰液，有利于痰液的咳出。饮食上也要尽量清淡。母乳喂养的妈妈也要注意自己的饮食，多补充水分，少吃上火的食物，因为这些都是会通过乳汁传给宝宝的。
每年的秋冬，都是呼吸道疾病肆虐的季节，很多宝宝现在已经中招了。宝妈们要多多关注，注意预防。
导读：新生儿如何预防感冒不生病？
从宝宝呱呱落地的那一刻起，初为人母，心中升起一股很自豪很幸福的感觉，但随之而来的烦恼是：我该如何照顾刚出生的宝宝，才能不让宝宝感冒生病呢？这是很多宝妈都很烦恼的事情，以下几点是我的个人经验总结：
1、给宝宝添加衣服。宝宝身上有三个地方着凉，宝宝就很容易感冒生病，这三个地方是：卤门、肚子和脚底，无论外出或在家，宝宝还未满3个月，都应该给宝宝带上帽子和穿上袜子，随着天气变化，给宝宝添加衣服的同时，需要注意给宝宝穿最贴身的那件衣服一定要是紧身的，长度能盖住宝宝的肚子。
2、坚持每天给宝宝喂点益生元葡萄糖水，益生元葡萄糖水温度适中，宝宝平时喝，不但可以补充各种矿物质、下火，在天气变冷时，还可以给宝宝暖和身体，就像我们在大冷天喝开水御寒一样。
3、刚出生不久的宝宝，体能低下，根本没办法调节自身温度，但我们成人却是可以的，所以无论是白天和晚上，宝爸和宝妈应尽量紧挨着宝宝睡觉，这样一来，宝宝就能够在暖和的被窝里睡觉，不容易感冒生病了。
4、因为宝宝每天需要换好几次尿不湿，宝宝的腹部很容易受凉生病，所以在天气寒冷的时候，室内可以开着空调或电热扇，再给宝宝换尿不湿。
5、在室内给宝宝洗澡时，先用喷洒头在洗澡室喷洒一会，热气浮起，给室内增高温度时，再给宝宝洗澡，洗澡时间不宜过长。
重点提示：宝宝还未满一岁之前，不会说话，无法和成人正常沟通，若生病，难料理，建议多花点心思照顾好宝宝
2020-01-07 · 计划生育科、产科、生殖科、妇科等在线解答
北京五洲妇儿医院问答
2、居室内保持空气新鲜，湿度适宜，不要带宝宝到空气污浊、人员混杂的环境中去。
3、家庭成员或照看宝宝的人员中，一旦有人感染病症，马上停止接触宝宝。如果不能隔离，患病者一定要带上口罩，并要勤洗手，以防传染。
4、全家都要常洗手。宝宝的好奇心强，喜欢东摸摸、西摸摸，无形中的手上便染上了许多病菌，而大人的生活圈子更大，手所碰触的事物更多，手上的病菌当然也就更可观;所以，全家都要养成常洗手的习惯，才能减少宝宝感染的几率。
5、让宝宝多喝水。多喝水，可以加强身体的新陈代谢，对身体有益，因此在感冒流行时，让宝宝多喝水，可以有预防的效果。
建议家长可以给孩子吃枸杞叶比枸杞的效果更佳
如何预防孩子感冒？#星知计划#
