Question

如何预防宝宝感冒？

Answer 1

怎样预防宝宝感冒
　　1. 补充益生菌。研究显示，3～5岁儿童在6个月中每天补充益生菌，能有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素的应用。即使感冒，也能减轻症状和缩短病程。国际上常用的活菌制剂有乳杆菌和双歧杆菌，多被加入牛奶中。
　　2. 食补。在春季多食用一些补益肺肾的山药，炖汤、熬粥等，对预防这些疾病有很大的帮助。而且节气交替的时候，脾胃一般需要特别的保护，这时候适当多食用山药等健脾益胃的食物，对身体有百利而无一害。
　　3. 注意口腔卫生。预防感冒还是要加强免疫力的，注意清洁口腔认真刷牙、经常漱口水，能够提高免疫力。口腔卫生差会引发牙周炎，从而导致糖尿病或心脏病，因此把好口腔关是保证健康的第一步。
　　4. 注意保暖。可对宝宝进行冷刺激，可让宝宝穿轻便保暖的衣服，在背风的地方玩耍，尤其是阳光充足，天气比较暖和时，更要让宝宝多到户外活动，过多的关在家里，只会让孩子的抵抗力，适应外界环境的能力变差，猛一出门，就易感冒，所以不需要有过多限制宝宝的户外活动。
　　5. 少出门。在感冒流行季节，少带宝宝去人多的公共场合，以防发生交叉感染，同时在家中如使用空调的，注意温度不要调太高，一般保持室内温度与自然界温度相差在5℃—15℃为宜，还要注意打开窗户换气。

Answer 2