白菜萝卜怎么做

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2021-06-08 · 用力答题,不用力生活
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白菜萝卜的做法步骤:

白菜萝卜炖豆腐的做法:

1、豆腐放入清水中浸泡一会儿,然后切成小块。

2、小白菜用清水清洗几遍,白萝卜直接去皮切成小块。

3、将锅里放入适量的清水,大火煮沸,将小白菜、白萝卜、豆腐全部放入锅中。

4、等煮沸后改中火炖,随后调味,加入食盐、味精、香油。均匀搅拌。最后就可以上桌了。

白萝卜豆腐白菜汤功效:清热润燥、生津止咳功效。有解热除烦、生津止渴、改善食欲等等的作用。

白菜经常被我们所食用,它的营养价值高,富含维生素以及微量元素,可以加速人体大的新陈代谢,从而达到润肠通便的作用。豆腐中的蛋白质成分很高,而且很接近人体的所需,上班族经常用脑,食用豆腐可以达到健脑的作用。萝卜中的淀粉酶可以分解食物中的淀粉、脂肪,加快肠胃的吸收,从而改善人的食欲。这道菜,很适合在夏季食用,有去火的效果。
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