酒量真的能练出来吗？
不能。
其实酒量并不是练出来的，之所以这样说是因为酒量是酶决定的，体内的乙醛脱氢酶含量越高，就能够快速将酒精中的乙醇成分快速代谢掉并且转化为乙酸，减少酒精对人辩唤体神经刺激，这样人喝的酒量就较多。
但是人体内酶含量多少受人体基因影响，但是人体的基因是无法改变的，所以每个人的酒量也无法改变。如果长期喝酒，会对人体健康造成很大伤害，如果出现以下症状，证明一定要注意控制酒精摄入。
扩展资料：
长期喝酒，不断刺激分解酒精的酶，可能会增加其分泌量，提高分解酒精的能力，令人自觉酒量变好，但不会减少酒精对身体的携判凯损害。
酒精依赖肝脏代谢，长期摄入大量酒精，会令肝脏负荷过重，产生病理变化，导致脂肪肝、肝硬化；也会损害神经系统，降低生育冲饥能力，诱发中风、心脏病等多种疾病，更增加致癌风险。
酒量是可以练出来的，我的一个男同事，以前就是喝1瓶酒醉了的人，现在一提啤酒没有问题，我问方法，告诉我常喝就可以了！
好吧，我服气了，我也不是没有练过，我是一喝酒就醉，醉大了就吐！老棚吐得是天昏地暗派含正地，吐得是肝肠寸断！
对于我而言，喝酒是练不出来的，我喝酒有点过敏的样子，就是一喝酒就脸红，哪怕是一杯啤酒！（有人说脸红的人，越喝越能喝，我表示不信！因为我就是一个例子）关键的问题还是喝酒以后就浑身痒，有点刺挠的感觉，医院的朋友说我是酒精过敏！所以，喝酒的席子，我一般不敢去，现在好了，我开车去！
没人理我，大家在喝酒的时候，我就喝白开尘悔水，喝茶晚上睡不着！
酒量可以被练出来的说法靠不靠谱，的确是有科学依据的。
我们知道，酒在人体内是通过口腔、食管、胃、十二指肠、空肠、回肠、大肠途径进行流通的。在流通的不同部位，酒精的吸收速度各不相同。在一般情况下，十二指肠>胃>大肠>回肠>口腔。事实上，饮入的酒精大约80％由十二指肠及空肠吸收，其余都是由胃吸收的。
值得注意的是，习惯饮酒的人，在一般情况下，其酒精的吸收速度要比普通人快。而胃内有无食物及食物的量、食雹敏此物的种类及性质、胃壁的情况及饮料含醇量等，其实都会对酒精的吸收速度产生影响。我们知道，血液作为酒精的承载者，可以将其迅速传输到人体各脏器及组织中并进行累积。经过相关研究表拿凳明，体内酒精大约只有不足10％可经由尿液、呼吸、汗液及唾液等直接排出体外，而90％以上的乙醇均需在肝脏进行代谢。
那么，一个人的酒量与什么有关？
事实上，经过相关研究表明，乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶这两种酶是分解酒精的主力军。乙醛源迅脱氢酶的活力大小基本是由基因遗传决定的，也就是说人的酒量大小基本是从父母那继承得来的是与生俱来的。微粒体乙醇氧化酶，这套酶的活力较弱但却是可以诱导的，也就是说经常喝酒的人这套酶的活力可以逐渐提高大约5倍左右，因此，说酒量可以练出来，其实也是合情合理的。
值得注意的是，如果你身边有喝酒海量之后面不改色的人，不要盲目羡慕，因为有两种极端情况，可能他们的体内两种分解酒精的酶都没有，因此才不会表现出脸红的症状，只能靠肝脏慢慢分解，这样的人最容易喝醉，肝脏也最容易受损。
总而言之，酒量是可以通过后天训练提升的。
什么是酒量？看一个人的酒量好不好，就是指此人摄入多少酒精后仍不醉倒。其实是从先天与后天两个方面来考察：①身体对酒精的代谢效率；②对酒精的心理忍受能力。
1、先天方面，酒精的代谢效率是天生既定的。它取决于肝脏中乙醛脱氢酶的含量。含量越高，酒精被分解的速度越快，相对的你能喝的酒就越多。这种物质含量与遗传因素有关，这是无法改变的。
2、后天方面，有人发现练习喝酒后，酒量提升。其实，这是因为改变了对酒精的心理忍受能力——酒精耐受度提升！ 经常喝酒让身体对酒精有了一个逐渐适应的过程，慢慢开始达到身体的能力，所以觉得刚开始一杯就醉，后来慢慢就能多喝很多，这就是人体对酒精的适应过程。只能说那是发掘身体自身的潜力，并不能增加解酒能力。
如何提升酒精耐受度？对酒精的耐受度，它在人与人之间差异较大。身体健康程度，是否过敏，体质特点等因素都能影响到耐受度。同一个人在身体的不同状态下对同一物质的耐受也会有差异。
它可能在心情好时变强，也会因为你空腹变弱……而且，酒精耐受樱哪度的确是可以锻炼的。在一段时间持续饮酒后，或是持续饮酒之后，我们的身体对酒精的敏感度就会下降，这么一来，直观上“酒量”就像提升了一样。你对酒精的耐受量可以通过多次逐渐加量的方法探索而知，要切记是“多次逐渐加量”！
但我们要注意一点：酒精耐受度高的人并不是将酒精排出体外了，喝醉对人体的伤害依然存在！能喝不一定是好事？酒精是胃吸收,解毒是肝脏,人体所有的解毒任务都是肝脏来完成的。长期大量饮脊蠢码酒会引起慢性酒精中毒，对人体各个器官系统均有损害，尤其对肝、脑损害最大。所以，长期练习喝酒，或许会减弱对酒精的敏感度，但是绝对不会减少酒精对身体的损害。
练酒量，其实练的是酒精的敏感度，当有一天肝脏麻木了、身体耐受了，酒量就练出来了。但你身体对酒精的代谢能力却从没改善档樱过。长期酗酒，肝脏和其他器官都会受到损害。
