Question

得了抑郁症后，需要怎样疏导？

Answer 1

正视
尽管抑郁只是心灵上的感冒，而且确实有许多人能够通过自己的努力走出抑郁，但是，我们不知道抑郁患者是否能够有这样的幸运，如果错过了机会，抑郁可能会越来越严重。

三、 重视
最好要引起足够的重视，尽早地去帮助他们。
四、 帮助
1、 多倾听，而且是不加评判地倾听，尽量少给建议。
2、 不指责。常人很难理解抑郁人的状态，有时，他们真的是让人不能理解。
3、 寻求第三方帮助。很多来咨询的朋友到咨询室的时候是松了一口气，那么这种时候咨询室或者咨询师给了他们一个很大的支持。
五、 自救
很多有抑郁情绪的患者没有去治疗甚至改变的动力，这种情况下抑郁症患者的家人就会比较痛苦，那么家人这个时候可以试图改变自己。改变自己有什么好处？让自己的情绪变好之后，可能会带动对方的情绪，可以减少抑郁症患者的内疚和自责，一般抑郁症患者的内疚和自责、以及完美主义都是非常重的。

Answer 2

抑郁症需心理疏导，森田治疗倡导的原则是顺其自然、为所当为。抑郁症时，使患者顺其自然接受自己的病症，承认自己目前属于患病状态。在患病的状态下，鼓励其尽量带病去完成正常的生活和工作，从而达到为所当为的目的。只有正确的认识疾病、接受疾病，最后才能治疗和战胜疾病。

Answer 3

理解如果感觉对方可能在一个抑郁的状态，首先要做的第一步就是尽量去理解。因为在抑郁状态里的人，对任何事情都是没有兴趣的，不想动、不想做。所以，这个时候就尽量少用“懒”这个词去评判他们。

Answer 4

得了抑郁症后需要怎样疏导？我认为应该和他谈心聊天，带上他出去旅游，说一些他喜欢说的话，做一些他喜欢做的事，你多和他谈清谈他喜欢的事情，他过去读书时代的一些幸福时光，他慢慢的就把心情放宽了，心情好了，抑郁症自然的就改变了好了。

Answer 5

抑郁症精神疾病，疏导很重要，但是还是要配合合理的治。疏导当然是要他乐观，多走动，多与同学交流。这是一个持久过程。