Question

如何真正达到瘦身效果？

Answer 1

减脂才能达到真正瘦身的效果，而且不容易反弹，仅仅只是减重量，不一定是瘦了，可能只是身体缺少水分之类的，事实上并没有达到减肥的效果，减脂更科学一些，但是减肥的时候还是要注意健康搭配，保持营养是最重要的。