睡觉的状态各有不同，做梦和不做梦有什么区别？
做梦是正常和自然的。如果有一天你没有做梦，你可能会忘记什么时候醒来，或者你可能太累了。
梦在白天发生，但是大部分时间它们在开始时被理性所阻止，而在晚上，大脑并没有完全工作，或者在这个时候，理性分析能力不足，所以它会
让梦继续，就像我们现在回忆起童年时的想法一样，我们也会感到幼稚，非常像梦，因为我们童年的理性能力还不够完美。同样，梦会怀疑它是否在梦里，但这一次理性能力不足。
梦是大脑在整理知识、总结规律和压缩记忆的过程中遇到的各种记忆片段的组合。这是所有有大脑的动物的普遍现象。
我是一个梦想家，有时一个晚上我可以做几个梦，有时我在迷迷糊糊中醒来后仍然可以睡觉，有时我做同一个梦或一段时间后前一个梦的续集。
就个人而言，我喜欢做梦。有时我也知道我在梦里，当我能控制梦的时候，我有一种奇妙的感觉。然而，偶尔困扰我的是，当我生活太忙和压力太大，导致睡眠质量下降和频繁做梦时，我醒来时会有一种没有好好休息的感觉。
我觉得有点头痛，这对我来说更无助。此外，我想我仍然喜欢这个梦。
对于梦，不同的人有不同的想法，不能一概而论。关键是看他们如何对待他们。做梦是正常的事情。无梦睡觉对你的健康有害。
我们睡眠时候一般分为两种情况，一种非快速动眼期，此外就是快速动眼期，这两种情况一般来说是交换着出现，我们大约要经过5个左右的周期，没个周期需要的时间一般是100分钟左右。假如我们处于非快速动眼期的话，那么我们的梦往往不多，晚上基本不会出现做梦的情况。但是在快速动眼期的时候，我们往往做梦就会增加，一晚上甚至可以做好四五个梦，不过大多数梦境我们都没有办法记住。
生活中即使是那些觉得自己不做梦的人，生活中可能也有做梦的情况，只不过他们不能记住，这是因为我们在快使动眼期做梦，当在这个周期就醒过来的话，可能就对梦里面的情况记得比较深刻，如果在非快速动眼期醒过来，那么我们基本很记起做自己做过梦。
通常来说夜晚的梦境都是我们身体的正常表现，平时不用过于担心，不过需要注意的是，如果平时总是频繁地出现做梦情况的话，就要当心自己身体情况，可能是因为一些疾病导致，对一些中老年人来说，如果存在心脑血管存在问题，那么晚上可能就会发生梦中惊醒的情况。此外平时没有保持良好的作息习惯，也是导致做梦的原因，比如说长期熬夜，这种情况最后还引起失眠，所以生活中要注意养成良好的作息习惯，别熬夜!
对于做梦太多的人来说，平时的梦其实和自己的情绪有着较大的联系，假如说平时受到一些精神上面的刺激，同时承担的压力比较大的话，就会导致我们在夜晚的时候大脑神经受到一定的刺激，这时候我们夜晚就没有办法进行深层次的睡眠，从而导致我们夜晚做太多的梦。所以建议大家生活中不要给自己太大的压力，适当地调整好自己的心态，有了心事之后要及时的排解，这样对于做梦多的情况才会有一定的好转。
一般来说，在大脑充分休息过后才会做梦。
