Question

介绍下牛舌的食用功效的常见做法？

Answer 1

一、牛舌营养价值
1、老年人将牛肉与仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果：牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。
2、牛舌可以养胃，长期食用牛舌可以健脾养胃，牛舌里面的蛋白质正是人体胃部所需要的，可以养胃提气。
3、牛肉具有益气血、强筋骨、消水肿等功效，如果出现水肿缺钙等情况，不妨尝试是用牛舌，其含有的维生素和钙元素可以为人体所吸收。
4、牛舌可以起到清热解毒的功效，因为它有消水利肿得功效，可以帮助身体排除一些不需要的水分，可以很有效的帮助减少臃肿的形态，对身体是很有好处的，可以去掉身体一些湿气，对身体是很有好处的。
5、牛舌有祛痰的功效，牛舌对嗓子是很有好处的，可以很有效的帮助嗓子去除一些盘可以很有效地帮助的身体，还可以避免一些身体的不适
6、牛舌对眼睛也是很有好处的，可以帮助起到明目的功效。
7、牛舌可以起到补血的功效，因为有比较丰富的一些营养物质对身体就可以起到补血的功效，对身体是很好的，可以选择煲汤对身体也是有好处的。
8、牛舌含有比较丰富的维生素，牛舌中的维生素可以很有效地帮助排除一些身体不需要的垃圾，毒素，还可以很好地补充到一些营养价值，对身体是很有好处的，而这种样物质的可以很有效地帮助了身体，可以使得身体很有好处，还可以很有效地使得身体处于一个健康的位置，帮助身体获得营养。

二、牛舌的方法

1、蒸煮牛舌
首先去皮以后进行煮，煮好以后呢，放入锅中，然后进行吧椒，料酒等各种挑一瓶，加上豆腐或者是香菇这些食材进行煮，这样煮出来的营养物质呢是比较丰富的，对身体是有好处的，很有效的帮主获得营养，而且可以很有效地补充道一样。

2、沙姜牛舌
可以选择炒着吃姜宁时切好。然后和辣椒一起炒着吃，可以选择把食用油倒入锅中进行炒，然后放入葱姜蒜进行爆炒，爆炒以后呢，放入牛水进行翻炒，然后加入调味品，再放入青椒继续翻炒就可以了。

Answer 2

熟牛舌修成宽4厘米长8厘米的块，放在切片机上调到厚度0.1厘米切成片，薄荷掐头清水洗过，把薄荷放在牛舌片上卷成卷，卷到最后1厘米的时候用叉烧酱粘住成形，把蒜蓉5克生抽6克白糖4克老抽3克香醋5克小葱花5克盐3克香油6克调成味汁给菜品一起上桌即可。

Answer 3

牛舌能够提高人体的免疫力，具有补气健身的功效，可以促进人体的生长发育，修复人体的组织器官，含有丰富的维生素、盐酸、还含有丰富的微量元素，牛舌可以腌制之后吃更加的营养美味

Answer 4

牛舌味甘、性平，归脾、胃经;牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。准备牛舌300克，加入少许盐。加入半个鸡蛋清。加入少许淀粉。加入少许淀粉。牛舌滑油，起锅烧油，爆香。倒入辣椒，加入牛舌，翻炒。加入辣椒炒肉酱汁。翻炒均匀，加入香菜段即可。

Answer 5

牛舌是一种营养价值很高的滋补食材，含油分复古的维生素、蛋白质、胡萝卜素等有效成分，食用可以滋补身体。