Question

公路边适合跑步锻炼吗？

Answer 1

因为公路的路面比较坚硬，在公路上跑步，跟腱会受到强烈的冲击，跟腱和踝关节是最容易受伤的。而且，公路边汽车排出的废气也会对身体造成不利的影响。据科学测算，汽车在公路上的日流量如达2000辆，路两边的空气中铅的含量约为每立方米1～3微克。种植在公路两旁的莴苣、大白菜等蔬菜，有害物质的含量是远离公路蔬菜的10～25倍，每千克蔬菜含量可高达71微克。另外，汽车在行驶时还会排出多环芳香烃等具有强烈致癌性的物质。由此推断，在公路边跑步锻炼，人体就会吸入大量的有害物质，有损身体健康。另外，公路上车多人多，还有人习惯戴着耳机在公路边跑步，这是非常危险的，容易发生交通意外。所以，如果有更好的环境，比如公园、草地，最好还是不要在公路边跑步。