如何克服怕猫怕狗的心理?
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首先,你应该在内心当中安慰自己,猫和狗都是非常可爱,非常具有灵性的动物,它们一般都不会选择攻击人类,如果你这样安慰自己的话,你就会克服自己恐惧的心理,就不会再害怕猫害怕小狗了。
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心理学上面有一个疗法叫脱敏疗法,就是你越害怕什么东西你越去经常跟他触摸,我觉得如果你很怕猫或者怕狗的话,你可以尝试着从很短的时间开始一点一点的跟他们相处,我很害怕蛇,但是我就经常尝试着一点蛇的视频和图片来看,然后一点一点的让自己脱离这种害怕。
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其实我就有这样的心理,但我对它们的惧怕的真正原因就是我害怕它们会伤害我。但是后来在朋友的鼓励和带动下,我都是看到它们温顺的一面,后来,从内心深处克服了那种惧怕的感觉。
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