Question

调理老年体弱，大家有什么好办法

爷爷生了一场大病，整个人都消瘦下来了。想好好给他调理，复方阿胶浆可以吗？

Answer 1

当然可以。老年人因气血亏虚，导致脏腑功能的减退，气血的生长源自脾胃对水谷精微的运化，老年脾胃容易虚弱，对水谷精微运化能力较差，从而导致气血充养的不足，以此恶性循环。复方阿胶浆组方气血双补，安全有效。既能迅速滋补老年人亏失的气血，又可补充脏腑气血增强脏腑功能，起到标本兼治的功效。

Answer 2

阿胶可以吃的，阿胶具有增强免疫力、减少疾病的作用，适合年老体弱，久病体虚等体质服用。
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老年人随着年龄的增长，体质下降是必须现象，但有的老年人的体质明显好过其他老年人。今天就给大家讲讲老年人体质弱的调理办法，下面一起来看看吧。
1、多食用水果，摄入营养注意均衡搭配
由于老年人肠胃功能变差，胃口变差不爱吃饭，导致摄入的营养不均衡，身体缺乏维生素。建议老年人多食用水果，尤其是富含维生素C、维生素E的“年轻果”。
2、锻炼身体，增强体质
生命在于运动。老年人生命活力在衰竭，就更需要运动来提高自己的生命活力。老年人运动的强度不宜过大，避免运动损伤。而且在运动过程中应当有同伴进行陪护，一旦发生意外也好施救。
3、保持乐观的心态
老年人的身体比较虚弱，而且比较容易患上一些高血压或者糖尿病等疾病。就会因此而产生一种消极悲观的心态的。长期的话，很容易引发其他的心里疾病的。因此老年人平时要保持乐观的心态，可以穿一些新的衣服，或者是看京剧表演等方式，来让自己的心情开阔，同时可以提高身体的抗病能力的。

Answer 3

老年人由于身体器官功能性老化，人的生命力在流逝，体质变弱也是正常的生理现象。但是我们进行保健养生就要延缓人体的衰老，减轻衰老给老年人身体造成的不良影响。
1.多食用水果，摄于营养注意均衡搭配，由于老年人肠胃功能变差，胃口变差不爱吃饭，导致摄入的营养不均衡，身体缺乏维生素。建议老年人多食用水果，尤其是富含维生素C、维生素E的“年轻果”。
2.锻炼身体，增强体质，生命在于运动。老年人生命活力在衰竭，就更需要运动来提高自己的生命活力。老年人运动的强度不宜过大，避免运动损伤。
3.老年人要学会调节自己的情绪，老年人因为各种原因可能会脾气越来越古怪，暴躁易怒，情绪让人捉摸不定，家庭关系因此也变得不和谐了。而坏的情绪也会影响身体状况。
4.温补，老年人体质变弱在中医上叫做虚证，可以采用温补的手段进行缓解。日常可以服用一些滋补类的食物或药品，但注意肾功能、肝功能不好的老年人要分别药物的排泄方式是什么，避免对脏器造成损伤。
5.多走出去，多参加文艺活动，俗话说人逢喜事精神爽。老年人就是要走出去，多参加丰富多彩的文艺、体育活动，多结交一些同龄的老伙伴们，让自己的晚年生活变得丰富多彩，不要孤独的情绪侵扰了你。自然就会免疫力提高，体质增强了。

Answer 4

人物图（版本二）(59)