我心情不好怎么办?

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乔教瘦
2020-03-17 · 一起做个小馋猫,跟我吃,不会胖。
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乔教瘦
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小敏聊情感故事
高粉答主

2020-10-20 · 公益人士,韦培敏、情感领域创作者
小敏聊情感故事
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当你心情不好的时候,做做运动,打球,跑步,沉浸在运动里,找个没人的地方大喊一下,也许能使你的心情得到释放

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2020-10-20 · 回答真实问题:情感、事业、学业、情绪...
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每个人都有情绪低落,情绪不高的时候,这时候,不要沉溺于痛苦中,找到正确的方法,要知道痛苦的情绪只是当下的,一定会过去。

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高粉答主

2022-04-05 · 关注我不会让你失望
知道大有可为答主
回答量:8.2万
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可以找自己的朋友在一起聊聊天或者是喝喝酒,实在不行的话,出去散散心,这样都能够缓解自己的心情,要调整好自己的心态,这样才能够让自己从悲伤中走出来。
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最爱哆啦A梦go

2022-03-30 · 超过380用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
回答量:2197
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帮助的人:55.7万
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如果在你心情不好的时候,建议你可以找一下朋友去吐槽一下内心的不愉快,如果一直憋在心里,可能会越憋越心情不好,说出来之后心情会好很多,而且不要总想这件事情,既然过去了,就让它过去吧,要想一些开心的事情
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