Question

什么原因会引起失眠？

Answer 1

失眠的病因较多，但中医认为其主要与情志、饮食或气血亏虚等内伤病因居多，具体如下：1、情志所伤或情志不遂，如肝气郁结、肝郁化火、邪火扰动心神，导致心神不安而不寐，或由五志过极，心火内炽，心神扰动而不寐；2、饮食不节，过食肥甘厚味，酿生痰热，扰动心神而不眠，或由饮食不节，脾胃受伤，脾失健运，气血生化不足，心血不足，心失所养而失眠；3、病后、年迈久病血虚，产后失血等引起的心血不足、心失所养而不寐；4、禀赋不足或因房劳过度，肾阴耗伤和肝肾阴虚，心肾失交导致的神志不宁而失眠

Answer 2

关于失眠，其实是有很多原因引起的，大体可以分为原发性和继发性。原发性失眠的最常见的原因就是心因性，比方遇到了什么事，有什么刺激，然后最近心情不好这些原因引起的。继发性就有很多原因，具体化的一些疾病，如心脏病，还有比较常见的呼吸系统疾病等。呼吸的时候咳嗽，还会引起来失眠的障碍，更常见的就是一个耳鼻喉科的一个疾病，比方说舌后坠，导致人体在睡眠当中反复的惊醒，大体就是这些原因。此外，更年期也是个躯体疾病，更年期引起的失眠，就40岁到60岁这个年龄阶段，多是因为雌激素水平的下降，主要是内分泌系统的紊乱导致的，就是精神障碍引起来的一个失眠。

Answer 3

：现在越来越多的人出现了失眠的症状，由于晚上休息不好，白天的时候也就没有精神工作了，久而久之，业绩下降了，收入也低了，心理所要承受的压力就更大了。究竟是什么原因让越来越多的人患上了失眠症那，下面就给大家详细的介绍一下常见的病因：
1、因身体疾病造成的失眠
失眠的身体疾病有心脏 病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵 挛综合征、脑疾病等。其中尤其是肾病，中医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。中医还有个歌诀：“肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝”。

Answer 4

造成失眠的原因非常复杂，可能是因为近期精神压力过大、过于疲劳、有服用导致交感神经兴奋的药物、经常喝咖啡浓茶等饮料或者是睡眠环境过热过冷等导致的，也可能是因为有植物神经紊乱引起的。

Answer 5

压力过大，精神亢奋，睡得太晚，睡前玩电子产品，白天睡觉过多等都会引起失眠。为了更好的睡眠，睡前可以泡个热水脚，喝杯热牛奶都是有助于睡眠的。