Question

为什么常说肚子胖会要命！

Answer 1

肥胖毁健康，而不同部位的肥胖，对人体健康的影响是不一样的。其中有一种中心型肥胖（腹部脂肪堆积），对人体的危害最大，容易导致糖尿病、心脏病、高血压等疾病，甚至还会增大患癌症的风险。

什么是中心型肥胖?

中心型肥胖也叫腹型肥胖或向心型肥胖。主要特征为其他部位肥胖不明显，但是腹部脂肪堆积严重。比如说“大腹便便”、“将军肚”、“大孕肚”、”大腹翁”等，都是这种肥胖的代名词。

中心型肥胖主要是由于内脏脂肪过多。在我国，40岁前女性腰围> 85cm，男性腰围> 90cm；40岁后，女性腰围> 90cm，男性腰围> 100cm，就属于比较严重的腹、腰肥胖，属于心脏病高危人群。

肚子胖有多要命？

“腰围长一寸，寿命短一截”可不是危言耸听。腰腹部蓄积的脂肪细胞最活跃，它们最容易进入血液，进入肝脏，容易引起心血管疾病、糖尿病、中风、高血压等病症。

因为腹部脂肪过多，需要的血流量便会增加，这会加重心脏的泵血负担，心肌随之变厚，像身体其他部位的肌肉经常运动会变厚一样，心脏的肌肉也会变厚，长时间加大压力泵血的结果就是引起高血压。

同时，逐渐沉积在动脉壁上的脂肪，会引起粥样的动脉脂肪斑块，脂肪斑块一旦脱落堵塞血管，便会引发冠心病等心脏疾病。

并且，这类“小腹婆”、“大腹翁”人群容易患癌症。“小腹婆”因为脂肪堆积会导致内分泌紊乱，易患乳腺癌和子宫内膜癌，“大腹翁”因为过量的脂肪，会造成胰腺负荷过大，易患胰腺癌。（肥胖和吸烟一样，都是非常明确的致癌风险因素。脂肪组织可以释放出雌激素等肿瘤组织需要的营养因子，促进癌细胞生长。）

所以说，肚子胖非常危险，当你的肚子（腰腹部）明显赘肉横生的时候，可得敲响警钟了——及时健康减脂！健康可等不及，莫变成来不及。