Question

心情不好呀

Answer 1

Answer 2

持续的情绪低落，不仅会影响正常的生活，也会严重影响工作效率。如果出现了心情不好的现象，建议多参加一些户外活动，不要没事一个人闷在家里，有条件的话，可以参加一些体育锻炼。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动，来调节植物神经，达到心里愉悦的目的，另外，应该及时进行心理宣泄，遇到令人头疼的事情产生不良情绪时，不要憋在心里，而应该把它宣泄出来。

Answer 3

首先，万事不要跟自己过不去，你可以出去散散心，狠搓一顿，在合法的情况下，怎么样能释放你的压力就怎么来？然后回家好好睡一觉，明天的太阳照样升起来

Answer 4

不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去，无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始！ 当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,不要带着怨气去开始一天的生活，他既然不说，就是不想让你知道，也许他有难言之隐，虽然你们是好朋友，但也仅仅是朋友而已，有些私事是不能向别人说的，包括朋友。所以他不说也就不要强求了，给他一点属于自己的领地。

Answer 5

心情不好，可以去看看大海，大海的宽广让你心情舒畅；可以找知心朋友聊聊天，舒缓一下；可以去参加体力劳动，流一身汗水，心情就不你们坏了……