Question

治疗失眠的最好方法有哪些？

Answer 1

治疗失眠没有最好的方法，只有最适合你的方法，只有适合你的才能够叫最好的，因为每个人不一样，情况不一样，效果也不一样，这就是中医为什么治疗的时候都是要根据个人的情况而去下药，不像现在的西医，一个感冒通通都是一个药，一个什么病，都是这种药，这种效果会不同的。给你推荐一个宜家的冥想，他是解决你失眠的最好的方法，任何人都适用，而且不用吃药，无毒副作用效果杠杠滴。